Reprograme seu corpo em 90 dias !

Aqui na PersonAtiva você também pode reprogramar seu corpo em 90 dias como no Fantástico

Pacote de Preparação Física + Nutrição.

Em um período de três meses realizando um combinado de treinamento funcional, circuito e esteira o condicionamento cardiorrespiratório, resistência e força muscular são desenvolvidos, promovendo assim maior capacidade de gasto de energia e maior disposição para o dia a dia.

O planejamento alimentar vem auxiliar no equilíbrio entre gasto e ingestão calórica, possibilitando redução, ganho ou manutenção do peso total, além de modificar a correlação entre massa muscular e gordura corporal.

Aliando-se a prática de exercícios físicos à alimentação correta os resultados para saúde são incontestáveis:

1. Redução dos níveis séricos de colesterol, glicose,  triglicerídeos, ácido úrico;

2.  Ganho de massa muscular;

3.   Redução da gordura subcutânea e visceral;

4.   Aumento da força e disposição;

5.   Auto estima elevada.

A reprogramação do corpo não é um processo fácil, porém não é nenhum suplício. Manter a prática de exercícios físicos regulares e uma alimentação saudável implica em mudança de hábitos e força de vontade.

Faça sua avaliação física Gratuitamente e confira os benefícios de estar na Medida Certa!

PersonAtiva 

Qualidade e eficiência em prescrição e acompanhamento de Exercícios Físicos!