Preparação Física para Concursos

Passar na prova escrita de um concurso público é uma grande vitória. 

Mas se este concurso exige teste de aptidão você tem que se preparar FISICAMENTE

Polícia Federal, Polícia Rodoviária Federal e Estadual, CFO da Polícia Militar e do Corpo de Bombeiros, Soldados da Polícia Militar e Corpo de Bombeiros, Polícia Civil , Exército/Aeronáutica/Marinha e Guarda Municipal.

Barra, Corrida, Flexão de braços, Shuttle run, Abdominais e outros.

Avaliação física de acordo com edital semanalmente.